Hướng dẫn cách giảm stress hiệu quả nhất bao gồm các bước như: tập thể dục, tập trung vào các hoạt động giải trí, giảm thời gian để làm việc và hạn chế thời gian dành cho các hoạt động không cần thiết.
Hướng dẫn cách giảm stress hiệu quả nhất bao gồm các bước như: tập thể dục, tập trung vào các hoạt động giải trí, giảm thời gian để làm việc và hạn chế thời gian dành cho các hoạt động không cần thiết.