Category Archives: Thư giãn

Hướng dẫn cách giảm stress hiệu quả nhất bao gồm các bước như: tập thể dục, tập trung vào các hoạt động giải trí, giảm thời gian để làm việc và hạn chế thời gian dành cho các hoạt động không cần thiết.